Se reconstruire après une Faille
dans le val d'oise 95, Spécialiste en Reconstruction de l'Être, Praticienne en Neurosciences, Sophrologue & Energéticienne
BURNOUT DEPRESSION SEPARATION DEUIL S'expanser de Nouveau vers la Vie
MA VISION & MON PARCOURS
Tolérance, indulgence, patience & Amour. Nous portons tous en nous une faille (ou des failles) émotionnelles qui nous proviennent souvent du passé. Nous avons tous un jour subit des situations humiliantes, honteuses, dégradantes sans oser dire non ou stop.
Vous traversez une période de fragilité, d'épuisement ? Que ce soit à la suite d'un burn-out, d'une dépression, d'un deuil, d'une séparation, d'une addiction ou autre, il est possible de se reconstruire autrement...
Mon expertise dans le domaine du Mal-Être (être qui a Mal) me permet d'accompagner les personnes en souffrances à se reconstruire avec sens et conscience.
Je suis sophrologue, praticienne en neurosciences appliquées, énergéticienne et coach spécialisée en reconstruction. Mon approche est globale, douce, intuitive et ancrée dans une solide compréhension du fonctionnement humain - corps, coeur, esprit & émotions.
J'accompagne celles et ceux qui ont des failles, et qui à leur tour cherchent un chemin vers l'apaisement, la liberté intérieure et l'alignement.
Partir en Introspection de soi pour comprendre l'origine de notre inconfort, pour agir et ne plus subir, pour laisser l'ombre de nous (derrière nous) et, avancer pas à pas avec clarté vers le chemin de la lumière. Nous ouvrir à nouveau au monde et à la joie. Se déconstruire pour se Reconstruire et s'autoriser au Bonheur car oui, il s'agit bien de s'autoriser... Un vaste champs des possibles pour être enfin bien, Ici & Maintenant.
Ma méthode est intégrative, j'allie dans mes séances la science du cerveau (coaching neurosciences), l'écoute du corps (sophrologie) et l'équilibre énergétique dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme, de vos émotions et de votre histoire.
Ici, vous n'avez rien à prouver. Seulement à déposer ce qui pèse, à respirer, à retrouver votre énergie vitale et à réapprendre à écouter votre corps, vos pensées, vos émotions et votre coeur afin que vous redeveniez à nouveau votre plus bel Ami.
Faisons connaissance, je vous propose un premier échange par téléphone gratuit, sans engagement. Un moment pour poser vos questions, exprimer votre problèmatique et voir si ce que je vous propose vous convient.
D'origine portugaise, je peux aussi effectuer mes consultations en portugais (bem-vindos)🤗
CANALISER * REGULER * APAISER
- Vous vous sentez épuisé(e), vidé(e), sans énergie ? (burn-out, dépression, stress, grossesse-maternité)
- Vous traversez un changement douloureux (séparation, deuil, chômage, perte de sens) ?
- Vous êtes en quête de reconnexion à vous-même ?
- Vous cherchez une approche respectueuse de votre rythme, mêlant science, écoute intérieure et conscience énergétique ?
Je suis là pour vous écouter et vous accompagner. Chaque séance est sur mesure et unique comme vous l'êtes. Et à chaque fois, Un pas de plus vers la clarté, la stabilité et la libération.
Prenons rendez-vous pour une première rencontre. Ensemble, explorons ce qui peut vous soutenir, vous apaiser, vous réaligner.
MA DEONTOLOGIE : Praticienne en thérapies brèves, en aucun cas la sophrologie, le coaching & l'énergétique viennent supplanter un avis ou traitement médical quelconque mais elles viennent en complément.
INVESTIR SUR SA SANTE MENTALE
TARIF STANDARD70 euros
Environ 1h30 à 2h
Chaque séance est un espace d'écoute, d'alignement et de transformation. Je pends le temps de vous accompagner en profondeur, bien au-delà de l'heure habituelle pratiquée en sophrologie. Le choix de ce tarif et du temps consacré reflète ma volonté de rendre cet accompagnement efficace avec une approche intégrative mêlant sophrologie, coaching, neurosciences et dimension énergétique, tout en restant pleinement engagé à vos côtés.
TARIF SOLIDAIRE60 euros
Environ 1h30 à 2h
Parce que le bien-être ne devrait pas dépendre des moyens financiers, un tarif réduit est proposé aux personnes en difficultés. N'hésitez pas à m'en parler en toute simplicité. Les mutuelles proposent un pack médecines douces dont la sophrologie est pris en compte. Renseignez-vous.
TARIF SUR LA DUREE
Certaines démarches nécessitent du temps pour s'ancrer, se déployer. Pour celles et ceux qui souhaitent un suivi plus approfondi, je propose aussi un forfait à tarif préférentiel :
- 5 séances Standard : 325€ (soit 65€/séance)
- 5 séances Solidaires : 275€ (soit 55€/séance)
Les séances sont programmés à votre rythme de vie et financier, dans une relation de confiance et de continuité.
Prendre rendez-vous, c'est déjà prendre Soin de soi. Appeler au 06.50.53.82.57
COUPLE & FAMILLE
Apaiser les tensions, recréer du lien, de la communication, de la paix (tensions relationnelles, deuils ou séparations, troubles du comportements chez l'enfant ou l'ado, ou simplement besoin de reconstruire un dialogue et une cohésion de couple/famille...).
- Couple : 100€ - durée : environ 1h30
- Famille : 120 à 150€ - durée : environ 1h30 à 2h
- Famille : 120 à 150€ - durée : environ 1h30 à 2h
Prendre rendez-vous, c'est déjà prendre Soin de sa vie. Appeler au 06.50.53.82.57
ENTREPRISE
PRENDRE SOIN DE SES SALARIES & DE SON ENTREPRISE (harmonie & cohésion d'équipe)
- COACHING Individuel : Porter une attention toute particulière à un de vos salariés en difficulté/souffrance. Chaque salarié est important et mérite votre attention.
- COACHING Groupe : Atelier "gestion du stress & des émotions - confiance & estime de soi"
- SOPHROLOGIE Groupe : Atelier de relaxation "évacuer tensions - se relâcher en profondeur"
Me contacter pour un devis au 06.50.53.82.57
UN PREMIER PAS VERS VOUS
Bela Sophrologia
22 RUE DU 18 JUIN
Parking gratuit en face de l'immeuble
95 120 ERMONT
Que ce soit pour un besoin ponctuel ou un accompagnement plus profond, je suis à votre écoute. Je vous propose un 1er échange par téléphone gratuit.
(déplacement possible val d'oise proche Sannois 95, Paris 75 ou Saint-Denis 93).
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