CUIDE DE SI, NATURALMENTE

CUIDE DE SI, NATURALMENTE

CADA EMOCAO TEM O SEU LUGAR, CADA PASSO CONTA. VOCÊ, NAO ESTA SOZINHO(A) NESTE CAMINHO. JUNTOS, VAMOS LIBERTAR O QUE PESA E REACENDER O QUE ILUMINA O SEU CAMINHO.

Sou Isabel Esteves, d'origem portuguésa e convido os meus amigos portugueses a darem Voz às suas Dores. Acolho-vos com muito carinho, escuta e suavidade.

A SOFROLOGIA PARA ADULTOS, ADOLESCENTES & CRIANCAS

Porsque a vida nem sempre é um rio tranquilo. Porque cada preocupaçao merece ser ouvida. Porque cada escuta alivia um fardo. Porque cada peso deixado ao chao permite subir os degraus da vida com mais força, confiança e serenidade.

Estajemos attentes à nossa bùssola interna.

Possuimos tudo o que precisamos para ser felizes. Entretanto, nossa riqueza reside nao no que temos materialmente, pas sim, no que guardamos dentro de nos. O ùnico caminho é retornar o controle das nos emoçoes e da nossa vida para avançar com traquilidade. Para isso, precisamos largar as nossas dores, os nossos médos, abrandar, respirar, amar, rir e aproveitat o momento presente, voltar ao essential.

A sofrologia é uma técnica natural baseada em método psicocorporal que busca o equilibrio entre corpo, mente e emoçaoes. Avançar serenamente no dia a dia, enfrantando a vida com maior calma interna e perspectiva sobre os eventos que destabilizam - com isso, mais equilibrio e harmonia consigo, com os outros e com o mundo.