L'ESTIME DE SOI
Comprendre l'estime de soi
L'estime de soi n'est pas un luxe, c'est une base. Elle influence la manière dont nous faisons face aux défis, dont nous interragissons avec les autres, et même notre capacité à prendre soin de nous. Mais bonne nouvelle, l'estime de soit, ça se cultive.
Comprendre l'estime de soi : C'est la valeur que l'on s'accorde. Et elle repose sur 3 piliers :
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La confiance en soi (ce que je crois pouvoir faire),
- L'amour de soi (comment je me considère),
- L'image de soi (la perception que j'ai de moi)
Un déséquilibre dans l'un de ces piliers peut fragiliser l'ensemble.
Mon rôle en tant que Coach est de :
- Identifier vos freins intérieurs
- Vous aider à vous reconnecter à vous-même (corps, esprit, émotions)
- Vous permettre d'avancer, pas à pas, vers votre objectif de mieux-être désiré
Prenez rendez-vous & pousser la porte de mon cabinet. Je vous propose un accompagnement sur mesure qui mêle neurosciences, coaching et sophrologie pour vous aider à vous reconnecter à vous et à révéler votre plein potentiel et authenticité. Etre acteur de votre vie pour agir et ne plus subir. Que vous soyez un Particulier (jeune, adulte) ou une Entreprise.